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难言“痔”隐如何预防?
来源:李防御官方 | 发布时间:2020-01-15 10:10| 发布者:李防御官方

对于痔疮,很多患者错误地认为,痔疮是小病,可以自愈,或用偏方服药就会痊愈。实际上,痔疮一旦发病无法自愈,应及时到医院进行诊疗。客观地讲,肛门病很难自愈,而且会随着时间的延长逐步加重,无论如何小心预防。肛门疾病引起的排便困难,对于高血压和心脑血管疾病患者,存在巨大风险,切不可掉以轻心。

难言“痔”隐如何预防?

痔疮其实是肛门皮下血管团曲张形成的,部分与遗传因素有关。但是饮食习惯不良才是最大“祸首”,9成患者的饮食习惯非常不好,喜欢吃油炸煎炒等“上火”食物,拒绝高纤维的蔬菜水果。老师、办公室行政人员、服务员等久坐久站的职业是痔疮的高发人群。

在日常生活中,我们该如何预防痔疮的发生呢?一是生活习惯的调整,二是饮食因素的注意。生活习惯上忌久蹲厕所,蹲厕时间不超过3分钟。忌久坐,从事久坐工作的人,应每过半小时站起来活动一下。忌紧腰,过紧束缚腰部,会妨碍腹腔及肛门的血液回流,影响肠的正常蠕动,给排便带来痛苦。忌不讲卫生,注意肛门部的清洁卫生,便后及时清洗肛门,防止残存大便污染。饮食上忌饮酒,饮酒可使痔静脉充血、扩张,痔核肿胀。忌辛辣,痔疮患者如果嗜食刺激性强的辛辣食物,可促使痔疮充血,从而加剧疼痛。

难言“痔”隐如何预防?

预防痔疮,提肛是一个很好的锻炼方法。肛门收缩运动,又称提肛,即自我调整括约肌,收缩,放松肛门,一收一放,每次50下,约3分钟,每日一到二次。可以站着做,也可坐着做、躺着做。但是,人一旦得了肛肠疾病,很多情况下不能提肛,比如痔疮脱出、痔疮嵌顿、肛瘘、肛周脓肿等都不适合做提肛运动。

痔疮患者不能因为部位特殊而不好意思就医,或者认为是小毛病而不予重视,导致病情严重,给治愈带来难度。

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