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预防痔疮发作有这些小窍门!
来源:李防御官方 | 发布时间:2018-10-06 10:11| 发布者:李防御官方

又到秋高气爽时,天气渐凉,许多人的痔疮又开始发作了。专家提醒,每年秋冬季都是痔疮高发的时间。由于天气干燥,喝水不足的话,大便会比往时干硬,另外上呼吸道感染增多,上呼吸道感染引起咳嗽,咳嗽引起腹压增高,腹压增高引起痔疮等等。

痔疮分为内痔、外痔、混合痔三类,这些痔疮视情况轻重,采取不同的治疗方法。病人除了就医用药外,还可以采取以下方式进行预防:

预防痔疮发作的小窍门!

多喝水、多吃纤维粗的食物。喝水可以软化肠道里的大便,粗纤维的食物可以促进肠蠕动,都可以帮助排便。纤维粗的食物包括:绝大部分的蔬菜、水果以及未经精加工的谷类和薯类等。

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润滑肛门。经正规途径买到的李防御五痔方——肛痔冷敷凝胶等,涂上可以润滑肛门,帮助大便排出,而且还可以局部止痛,一定程度上缓解不适。

不要久蹲,尤其不要一边上厕所一边看手机。因为蹲厕时保持的姿势,可以促使痔静脉从充血,影响静脉血液回流,引起或加重痔疮症状。

便后清洗干净。痔疮病人便后使用柔软的卫生纸擦干净,有些卫生纸过分粗糙,有些卫生纸还含有荧光剂化学剂等,买的时候要注意分辨。有条件的话,最好用水清洗,帮助肛门清洁。

多活动。不可久坐,坐45分钟起来活动5分钟,可以有效地减轻痔疮症状。也不要久站,久站负重也会引起静脉充血。

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勿提重物。提重物也会引起腹压升高,应避免过度用力。

勿抓挠患处。痔疮的部位有时会发痒,切勿去挠,一旦挠破,会造成感染,还会加重病情。

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