大家好，我是你们的人生导师李防御。
一位90后的肛丝，前两天给我留言，忧心忡忡地说：“你好，我好像病了。”
“只是在网上开开玩笑嚷嚷秃头，然后就发现自己已经开始脱发“；
“手游好好玩，熬夜肝了好多次，现在不玩了晚上也还是会失眠"；
“每天工作和社交也觉得累，觉得身体被掏空了，晚上时候就容易丧”。
“变得很懒，瘫坐是目前最大的爱好，但发现痔疮复发的频率更高了”。
……
等等等等。
这位年轻的肛丝显得非常苦恼。
通过研究以及调查取证，发现这一届的年轻人所感染的病症越来越多，种类也越来越丰富，波及人数也越来越多。
救救孩子！刻不容缓！
今天就让我们来展开讲一下，希望大家对出现的病症对号入座，并且祝愿各位能在李防御的指导下尽早康复。
1.病症：拖延症
症状：能用三分钟做的事情一般要拖到三小时；日程通常无法按照计划执行。只有在面临Deadline的时候才表现出正常状态的紧迫感。
有学习/工作的任务的时候↓
和朋友早早定好的周末约会，却在约定时间前半小时才匆忙用5分钟化了一个妆，出门，然后发现↓
2.病症：间歇性丧病
症状：通常发病在独处的夜晚。平时看起来笑点特别低，直接的快乐碎片化，间接的悲伤渲染化。开心的状态持续时间不长，经常伴随着持续性踌躇满志，间歇性突然自闭等情况。
日常状态↓
经常在想开了和自闭之间无缝切换↓
深夜经过漫长的人生思考（也可能是玩手机）以后↓
3.病症：隐形贫困症
症状：收入不是很高，但却很会花，也很敢花。看起来很富有每天在吃喝玩乐，实际上口袋空空。这个月发誓一定要计划经济，但是一般月中就挥霍完了，然后继续在贫穷中度日。
双十一过后的状态一般如下↓
日常点开余额是这样的↓
想花钱的时候是这样的↓
花完了一般会宽慰自己↓
挥霍完了后会在这样的状态下度日↓
4.病症：精神高度分散症
症状：无法集中精力的在某一时段完成一件事。特别容易被打断和分心。一般归结于网上冲浪实在太快落，游戏好玩/微博好看/朋友圈也好看/TB逛街美滋滋/小x书更是我们的好朋友。
当你收到一份工作任务↓
过了半个小时，他们绑架了你的双手和大脑↓
当你决定开始看书↓
刚翻开第二页，会突然这么想↓
有时候也会这么想↓
一切就绪调整了最舒服的坐姿的时候，突然收到好朋友的微信↓
结局当然是↓
5.病症：狂立Flag打脸症
症状：隔一段时间就像打了鸡血一样给自己设定一个目标，擅长不满现状也觉得过不好目前的生活，把希望和期待寄托于未来的节点上，一般会为之努力，但是持续时间不长，直到下一个未来的期望出现。
工作上↓
第二天↓
你和朋友的最高契合点，可能是当你们决定一起健身/减肥时↓
过了三天↓
决定好好学习时候，劲头非常足↓
然而，人间这么辛苦，当然还是要心疼自己↓
年轻人，上述病症你中了几个？
这一代的年轻人，在各种精神压力下，各种病症趁虚而入。
也请诸位不要陷入恐慌的情绪中。
李防御虽然是研究菊部的，但对社会群体的研究和对你们的关爱也是从未止步。
除了解决你们的痔疮问题，其他的健康问题也是我的关心范畴。
对于上述病症，我的建议是：「放轻松」。
△尽量保持轻松愉快的心情，不纠结于小情绪；
△在物质生活上有规划地给自己相对好的满足的同时，也要考虑长远；
△焦虑不能解决问题，计划做事才可以；
△关注身体健康情况，劳逸结合的生活；
△发现负面情绪，尽量去做一些让自己开心的事情，切勿极端的大喜大悲；
△人生短暂，珍惜每一日。
李防御也知道，这一代的年轻人身上有各种各样的标签和压力，擅长自嘲和自黑的同时，也在努力往前跑着。
哪怕情绪崩溃的时候，已经尽了自己最大努力的你，也很棒棒啦！
愿你们都更好。