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做到这五件事让痔疮离得远远地丨生活小妙招,教你远离“小肉球”
来源:李防御官方 | 发布时间:2020-04-25 15:04| 发布者:李防御官方

做到这五件事让痔疮离得远远地丨生活小妙招,教你远离“小肉球”

都说十男九痔,随着生活水平的提高,已经慢慢变成了十人九痔。痔疮,作为肛肠科常见的一种良性疾病,它的出现,给我们生活带来了不少痛苦,甚至是尴尬!

如果你得了内痔,在大便的时候会带血,或者是感觉到肛门处有肉球突出。有些内痔严重的患者,肉球脱出后没有办法缩回去,还需要用手把它推回去,真的十分难受!

如果得了外痔,你会感觉到肛门处有隆起,有肉球或肿的现象,还不断地发痛或发痒,这种疼痛在每次大便后会更加明显。

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别以为这就已经是最难受的,还有一种更难受的痔疮,我们叫它混合痔,是混合了上面所说的两种情况,这种对于患者来说是最痛苦的。

你想要远离这种痛苦和坐立不安吗?你想要远离这烦人的痔疮吗?接下来小编教大家几个妙招:

① 加强锻炼

体育锻炼有益于血液循环,可以调和人体气血,促进肠胃蠕动,改善盆腔充血,防止大便秘结,预防痔疮。

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② 用自我按摩的方法改善肛门局部血液循环

方法有两种:一种是睡前用手自我按摩尾骨尖的长强穴,每次约5分钟,可以疏通经络,改善肛门血液循环;另一种是用意念,有意识的向上收缩肛门,早晚各一次,每次做30个,这是内按摩,有利于化瘀血,锻炼肛门括约肌,改善痔静脉回流,对于痔疮的预防和自我治疗均有一定的作用。

③ 预防便秘

合理的调配饮食;养成定时排便的习惯;选择正确治疗便秘的方法。

④ 注意孕期保健

妇女妊娠后可致腹压增高,特别是妊娠后期,下腔静脉受日渐膨大的子宫压迫,直接影响痔静脉回流,容易引起痔疮。

⑤ 保持肛门周围清洁

便后将肛门清理干净,保持干燥,平时多喝水,多吃蔬菜和水果。

李防御五痔方由卡波姆、纯净水、植物油、医用容器等组成,可用于内痔、外痔、混合痔的治疗。

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