当你看到大便带血，或者厕纸被染红的那一刻，你可能会猛然醒悟，原来自己早已是一名有痔之士了！

李防御温馨提示：出血不一定是痔疮，一定要明确原因。

除了出血，菊花出现瘙痒、疼痛的时候，也可能是痔疮发作了~

痔疮的痛就像是一种如坐针毡却又不能与人言说的难过

就像歌里面唱的那样：多么痛的领悟！当回首来时路的每一步，都走的好孤独......

对此，李防御只想说：只愿你挣脱痔的枷锁，疮的束缚，别再为它受苦。

不要等到痛了才知道爱惜自己

黄菊开时伤聚散，泪痕早已先书满

菊花，也需要怜惜啊！

那么，平时该如何预防痔疮，保护菊花呢？

让李防御带大家来看看➥

1.拒绝久坐久站

久坐久站会导致菊部压力过大，有可能导致血液在痔内静脉淤积，从而诱发痔疮！

上班族如何避免久坐呢？李防御给大家支一招，换一个小杯子，多喝水。杯子小就需要你多起来去接水，水喝多了就会增加去洗手间的次数。这样就能避免久坐了~

2.营养摄入需均衡

不要一天只知道吃肉吃肉吃肉！蔬菜和水果吃起来也很好吃的

足够的果蔬摄入，能保证足量纤维素使大便松散，避免大便干燥，避免便秘。

3.上厕所讲究一个字——快

有的人，上个厕所给人一种要在厕所度过余生的感觉

这里建议大家，拉粑粑的时候就专心拉粑粑，最好在五分钟内解决战斗，如果能三分钟更好！一旦超过十分钟，建议你先起来出去走走，有感觉了再回来~

4.多做菊部运动

站着等车的时候，坐着发呆的时候，总之有事没事做做菊花运动（提肛运动）没有坏处~

收缩肌肉，能避免静脉淤积，还可以促进肠道蠕动，帮助顺畅排便。

5.注意菊部卫生

谁都想待在干净舒适的空间内，菊花也一样~

菊部由于各种原因，细菌较多，加上经常处于阴暗不通风处，常常潮湿。若是不注意清洁，痔疮就会趁机而入。

希望各位痔友，不要等到痛了，才后悔莫及~

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李防御五痔方研制出的肛痔冷敷凝胶由卡波姆、纯化水、植物油、医用容器等部分组成。

使用方法：将产品涂抹于肛门不适处，或用助推器直接推入肛门内，每日根据情况使用。用于肛门的冷敷理疗，适用于内痔、外痔、混合痔的辅助治疗。