很多人都会由于生活习惯或者饮食比较辛辣，导致痔疮的发生，痔疮反反复复出现的肛肠疾病，俗话说十人九痔，痔疮的发病率确实是相当高的，很多时候当你吃生冷的食物，或者吃辛辣刺激的食物，都会导致我们的肠道受伤，引起了长期的便秘，在饮食上我们一定要注意，提醒有痔疮的人，这三类食物尽量要少吃，吃多了就会让痔疮发作。

1. 辛辣食物

经常吃辛辣的食物，就会导致普通腹胀，甚至还会引起血压的升高，尤其是对于痔疮患者来说，会加重痔疮的出血。建议有痔疮的话，就不要大量的食用辣椒，否则它会刺激肠道，痔疮会更加的疼痛。

2. 酒精

过多的酒精摄入身体，就会引起肛门粘膜周围的静脉发生一种病变，从而就会引起痔疮的加重。

3. 生冷的食物

生冷的食物会引起我们的脾胃运化的失常,从而就会加重了痔疮。

建议痔疮患者每天要保证足够的水分摄入，这样才能够有效的软化大便，预防便秘，每天最少保证一升左右的饮水，每天早晨可以适当的喝一杯冷开水，能够有效的刺激肠胃，尤其是在夏天的时候，可以适当的喝凉水，但是在冬季尽量的避免，建议喝温水，要摄入足够的膳食纤维，才能够有效的刺激肠胃的蠕动，像香蕉，很多蔬菜也是，能够有效的促进排便，像菠菜就是不错的选择。

痔疮患者一定要选择易消化，质地较软的食物，对于反复的发生出血的，一定要吃滋补的食物，像桂圆、红枣都是不错的选择。

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