一般情况下，当一个人排便持续用力时，会造成肛门底部和肛门黏膜处静脉内压力反复升高，静脉会持续地肿胀，进而形成一个或多个柔软的静脉团，一旦这种静脉团发生炎症，就变成了痔疮。

对中国人的调查发现，肛肠疾病的发病率为59.1%，其中痔疮占所有肛肠疾病的87.25%，可见痔疮真的是很受“青睐”。

有了如下症状，恭喜你，你加入痔疮患者队伍了：

①便时出血：特点是无痛，血色鲜红，便时出现。出血量一般不大，但有时也可较大量出血。便后出血自行停止。

②痔块脱出：痔发展到一定程度即能脱出肛门外，痔块由小变大，由可以自行回复变为须用手推回肛门内。

③疼痛：肛门沉重、疼痛，常与排便不尽感并存。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。

④痛痒：肛门周围痛痒，甚至皮肤湿疹，常使患者极为难受。

预防小建议:

①预防便秘：选择富含纤维成分的食物，如青绿蔬菜、新鲜水果，包括芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等，可以增加胃肠蠕动，润肠通便，减少肛门静脉扩张。对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、鳖肉、竹笋、蜂蜜等。

②常做提肛运动：全身放松，有意收缩肛门，缓慢上提，就像强忍大便一样，意想把下陷之气提至丹田，然后放松，如此反复数次至数十次不等，一般每次做30次，每天做两次。

③保持肛门清洁：这个很重要，因为肛门旁边藏有很多的细菌，肛门周围很容易受这个细菌的感染，刺激肛周皮肤，诱发痔疮。

④避免久蹲、久坐或久站：可以放柔软坐垫，要适当改变姿势，定时活动下肢和臀部肌肉。

得了痔疮怎么办？一定要及时调理除痔。

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