一般情况下,当一个人排便持续用力时,会造成肛门底部和肛门黏膜处静脉内压力反复升高,静脉会持续地肿胀,进而形成一个或多个柔软的静脉团,一旦这种静脉团发生炎症,就变成了痔疮。
对中国人的调查发现,肛肠疾病的发病率为59.1%,其中痔疮占所有肛肠疾病的87.25%,可见痔疮真的是很受“青睐”。
①便时出血:特点是无痛,血色鲜红,便时出现。出血量一般不大,但有时也可较大量出血。便后出血自行停止。
②痔块脱出:痔发展到一定程度即能脱出肛门外,痔块由小变大,由可以自行回复变为须用手推回肛门内。
③疼痛:肛门沉重、疼痛,常与排便不尽感并存。痔块脱出嵌顿,出现水肿、感染时,局部疼痛剧烈。
④痛痒:肛门周围痛痒,甚至皮肤湿疹,常使患者极为难受。
①预防便秘:选择富含纤维成分的食物,如青绿蔬菜、新鲜水果,包括芹菜、菠菜、韭菜、黄花菜、茭白以及苹果、桃、杏、瓜类等,可以增加胃肠蠕动,润肠通便,减少肛门静脉扩张。对痔疮有预防作用的食物还有赤小豆、槐花、黑芝麻、肉苁蓉、鳖肉、竹笋、蜂蜜等。
②常做提肛运动:全身放松,有意收缩肛门,缓慢上提,就像强忍大便一样,意想把下陷之气提至丹田,然后放松,如此反复数次至数十次不等,一般每次做30次,每天做两次。
③保持肛门清洁:这个很重要,因为肛门旁边藏有很多的细菌,肛门周围很容易受这个细菌的感染,刺激肛周皮肤,诱发痔疮。
④避免久蹲、久坐或久站:可以放柔软坐垫,要适当改变姿势,定时活动下肢和臀部肌肉。
得了痔疮怎么办?一定要及时调理除痔。
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