夏天到了，又到了坐在路边喝着啤酒撸着串的季节

伴随而来的也是痔疮的高发

为什么夏天会成为痔疮的高发期呢？下面我们一起来看看

1、缺乏运动

夏天炎热的天气，导致很多人都不想运动，只想窝在家里吹着空调吃着瓜打着游戏追着剧，也不想起来动一动！结果，闷热的环境加上不流通的空气，导致计划遭受苦难，痔疮就悄悄找上门啦。

因为痔疮的本质就是肛门周围的血液循环不畅，导致静脉团淤血、扩张。缺乏运动，久坐就是影响最大的一个因素。

2、吃香喝辣

不得不说，炎热的夏天在微风袭来，约三两好友，找个啤酒摊，吃着烤肉，喝酒小酒，侃着天，简直是人生一大乐趣！俗话说的好，乐极生悲！在享受的时候，往往痔疮也就找上来了。这是因为烧烤和酒，都属于辛辣刺激的食物，辣椒中含有不被胃液消化的辣椒素，会直接排除，从而刺激肛门，导致肛门周围的血液循环不畅，所以你第二天拉大便的时候会感觉肛门火辣辣的。所以，快乐的时候还是的控制自己。

3、如厕超时

现在上厕所很多人没有手机都拉不出便便的，本来5分钟就可以搞定的事，偏偏拿着手机在厕所玩得不亦乐乎，1个小时都舍不得出来。上厕所玩手机容易影响便意，导致延长排便时间，久蹲导致肛周血液受挤压，诱发痔疮。

4、排便不当

用力排便一般分两种人：真便秘、赶时间。用力排便不仅对肛周血管挤压力度过大，而且容易把肛门扯裂，导致的后果是又痔疮又肛裂。建议便秘者要学会改善排便习惯，平时可多喝热水，早上也可以喝一杯蜂蜜水来改善便秘！赶时间者真不要着急，正常排便就5分钟而已，再大力也省不了多少时间。

以上几点容易导致痔疮找上身，所以人们一定要做好预防，而有痔疮的患者则更应该避免这些习惯，免得痔疮更加的严重。——李防御