人的疾病分三种：一种是影响生活质量，但无害健康；一种是痛苦，但不致死；还有一种叫绝症，等死。

有人说痔疮属于第一种，我却觉得它是前两种的综合体。

人的疾病有四种治法：第一种是知道疾病机理并且能治好，叫治愈；第二种是哪儿难受治哪儿，叫对症，但不确定能否治好疾病；第三种是疗效不确切，试试看，叫死马当活马医；第四种是没得救了，帮你减少点痛苦，叫安息。

痔疮属于第一种。

01、痔疮是怎么找上你的

痔疮的形成，受到千千万万个因素的影响，总结下来主要有下面几个机制，算了，不废话了，直接上图，自己看

一些导致腹压增高的因素，像便秘、体力活、妊娠等都能引起或加重痔疮。

久坐和长时间蹲坑使肛门处于较低的位置，受重力的作用，直肠部的血液回流不畅，容易形成痔疮。

经常吃辛辣等刺激性食物，刺激肛门局部水肿，也是导致痔疮的重要原因。

另外，肛门褶皱较多，若因肛裂或便秘等原因导致肛周出现小伤口，便后擦拭不净会使得伤口处残留粪便，滋生细菌，进而加重水肿引起痔疮。

02、痔疮有哪些表现

这一点，我想不用李防御赘述，有痔疮的小伙伴应该很清楚，所以，我就直接上图了：

如图所示，梳状线（也叫齿状线）以上为内痔，梳状线以下为外痔，大多数人得的其实是混合痔（就是内痔和外痔融合）。

痔疮的症状主要有以下几种。

１. 便时出血、痔块脱出。根据严重程度，出血以及脱出情况不一。

２. 疼痛。痔块脱出嵌顿，出现水肿、感染时，局部疼痛剧烈。或者外痔有血栓栓塞时，也会引起剧痛。

３. 痛痒。肛门周围痛痒，甚至出现皮肤湿疹。

03、得了痔疮怎么办

1.便后用清水清洗肛门，少用纸擦，干净又无磨损。让菊花清爽绽放，心情好才能好得快。

2.每日温水坐浴15分钟，促进局部血液循环，可以加点高锰酸钾，杀菌消毒。你好，菊花也好。

3. 如果有疼痛瘙痒等不适，导致不能坐下，强烈建议买个肛门保护垫，某宝上有很多。它是个透气垫，中空的设计，能让肛门悬空透气，促进静脉血液回流，加速水肿消除和伤口愈合，同时避免压痛。开车、工作、如厕时，往屁股下面一放，效果嘛，谁用谁知道。

4.养成良好的生活习惯。注意排便时间，3分钟最佳，5分钟也还好，但千万别超过10分钟；注意饮食，平时多吃点富含纤维的食物，别老是惦记大口喝酒大口吃肉了；注意作息规律，该休息就休息，用健康换来的一切都不值一提；久坐带来的不只是胖，还有痔。

5. 痔疮好了以后也别放松，这是会复发的。每天做做小康复，练练提肛肌，会带来意想不到的效果。

吸气，提肛，屏气3秒，

呼气，慢慢放松肛门。

早晚各1次，每次20遍。

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有课代表发言说：御御呐，道理我都懂，可是我怕我坚持不到用习惯治愈痔疮一天呐！

不要着急，李防御怎么可能两手空空就来了！

斗痔精英——李防御五痔方，已为你准备好了。

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