新闻资讯
痔疮都是吃出来的?你还真别说……
来源:李防御官方 | 发布时间:2020-05-26 10:18| 发布者:李防御官方

Hello小伙伴,好久不见,有没有想念我这个特别关心痔疮的李防御?

今天我们来聊聊吃和痔疮的关系。

俗话说病从口入,痔疮也不例外…小伙伴们不要急,我不是说你们吃了屎。

痔疮始于便秘——这大概是肛肠科医生在向患者解释病因时,最常提到的一句话。

不止痔疮,所有肛门直肠疾病,其中70-80%都和便秘脱不了干系。所以,要缓解痔疮发作的症状,我们不如首先来看看如何缓解便秘。

高蛋白食物(肉类)尽量少吃

如果你的痔疮已经到了坐立难安的地步,想要菊花好的快,那么日常主食之外,除蔬菜以外的所有食物(水果除外)你最好少吃。也就是说鸡蛋,鱼,羊肉,鸡肉,牛羊肉之类的食物,你最好都别吃了。

痔疮都是吃出来的?你还真别说……

虽然肉类食物的蛋白质含量高,但对于人体消化系统来说,动物蛋白要比植物蛋白更难消化。尤其是牛羊肉等,很容易导致便秘。

值得一说的是,动物蛋白本身并不会导致便秘,但在日常饮食中以大量肉制品取代纤维含量丰富的食物,就会导致便秘

上班族喜欢周末和朋友聚一聚,加上工作应酬,大鱼大肉的诱惑自然很多,但红肉(如猪、牛、羊)中的饱和脂肪酸很容易引发肠道疾病,这些食物中粗纤维摄入量不足,长期食用很容易导致排便困难,进而诱发痔疮。

非油炸,更健康

除了鸡鸭鱼肉,你最好也远离油炸食物。

痔疮都是吃出来的?你还真别说……

如烤肉串,烤面筋,烤冷面,油炸土豆片,因为土豆含有较少的纤维和更多的淀粉,而油炸食物脂肪含量多,不易消化,所以常吃油炸食品的人,由于缺乏维生素和水分,更易诱发便秘。

扔掉所有甜食

扔掉所有垃圾食品,尤其是甜食。

甜食固然美味诱人,但却对消化不利。因为甜食也有脂肪含量高,膳食纤维含量低和水分含量少的问题。

痔疮都是吃出来的?你还真别说……

痔疮和便秘患者都要跟这些食物保持距离。常见的甜食有:蛋糕、曲奇、糕点、饼干、糖果、含糖饮料、快餐等

远离精制面粉和精粮

尽量避免食用精制面粉和精粮,比如饼干,披萨,米饭。

食物对健康的益处,很多时候是存在于完整的食物中的,过度的深加工会损害食物中有益健康的活性成分。

而因为精制面粉和粮食在加工中失去了富含纤维物质的外皮,因此和粗粮相比,也更容易引发排便困难。

一顿火锅让你菊花葬火海

老生常谈,但却是最重要的——拒绝所有麻辣的食物。

正常人吃一顿重庆火锅都会感到菊花喷火,而如果这时候你正好患痔疮,这种灼烧的疼痛感会比别人明显N倍。

而如果辣椒是你食谱中常客,那么反复刺激更会促使痔疮充血,加剧菊花疼痛,甚至引发更大规模的痔疮爆发。

综上所述:

痔疮患者从解决排便困难或预防便秘的角度而言,首先要远离这五种食物:低纤维高蛋白食物,油炸食物,甜食和碳酸饮料,精粉精粮,辛辣食物。

当然,以上生活习惯的转变只是辅助手段,如果痔疮的小苗头将要冒出来,一支李防御五痔方还是不可取代的。

痔疮都是吃出来的?你还真别说……

李防御五痔方告诉你有了痔疮不可以吃的食物

上一篇:嗯哼嗯哼嗯…菊花好痛呀! 下一篇:我有一个 _____,不知当放不当放