痔疮是人群常见病、多发病。
素有十人九痔的说法!
痔疮如此高发,我们该如何应对呢?
1.排便时出血:一擦屁股手纸上染血,或者是鲜血滴下、喷射状出血导致便池都红了;
2.排便时肛门疼痛、坠胀:包括刀割样疼痛、针刺样疼痛,和闷闷的痛;
3.排便后肛门内有肿物脱出:有时可自行回去,有时则需要通过热水泡洗或用手推回;
4.排便时间延长但排便量少:有排便不净的感觉,有时稀便会污染内衣;肛门周围潮湿、瘙痒、分泌物多。
1.长期坐着工作的人群:由于身体重心往臀部压迫,导致局部血液循环回流不畅,静脉曲张而形成痔疮;
2.长期从事体力劳动尤其是重体力劳动的人群:由于用力而导致盆腔充血、会阴下降,容易造成黏膜的松弛和“肛垫”的脱垂而形成痔疮;
3.长期便秘、大便干燥、排便时间长的人群;
4.饮食习惯偏嗜油腻、辛辣、腌渍、口味较重食物的人群;
5.爱喝酒甚至长期酗酒的人群;
6.每天喝水较少,摄入水分不足的人群;
7.不爱吃蔬菜、水果,摄入膳食纤维较少的人群;
8.长期熬夜、工作压力大、精神紧张,导致生活习惯不佳的人群;
9.急躁易怒,脾气暴躁,爱发火的人群;
10.妇女生育后,大部分人都会继发痔疮;
11.由于痔疮是一种随着身体机能衰减而逐渐加重的“退化性疾病”,所以肥胖、年龄增长容易发病;