得了痔疮饮食以清淡为主，原则是避免出现便秘和腹泻的情况。主食可以吃馒头、包子、米饭、面条、粥等，包子以素馅的为主，不要放过多的辣椒，蔬菜以日常饮食习惯搭配为主，比如白菜、土豆、芹菜、萝卜、食用菌等。

适当补充优质的蛋白质，比如豆制品、瘦肉、鱼肉、蛋白粉等。蔬菜以根块类、粗纤维丰富的为主，补充足够的水分，适当进食当季新鲜的水果。柿子含有大量人体所需的微量元素，不但清热解毒，还能预防痔疮，香蕉含有丰富的水溶纤维，不但预防便秘，更能远离痔疮。早晚喝杯蜂蜜水保持大便通畅。如果平时排便次数过多，稀便，饮食上应避免寒凉饮食。

得了痔疮，平时的饮食习惯很重要。除此之外，平时不要久蹲，尤其是不要一边上厕所，一边玩手机，便后要注意肛周的清洁。多活动，不可久坐，久坐时间超过45分钟，需要起身活动五分钟左右。这些都能够有效的缓解和预防痔疮的发生。

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