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今天,我们介绍几个痔疮的“死敌”
来源:李防御官方 | 发布时间:2021-01-21 17:23| 发布者:李防御官方

今天,我们介绍几个痔疮的“死敌”

痔疮,作为一种高发的肛肠疾病,凭借自己的实力闯下了“十人九痔”的名号。

痔疮患者想尽办法去消灭痔疮,结果却往往是今天好了,明天却又犯了!

今天,李防御带大家看看如何有效的消灭痔疮。

正所谓要打败敌人,得先了解敌人。

所以,我们需要做的是了解痔疮的病因。

长时间活动比较少,久坐或久站,会导致血液淤积于直肠的底部,肛门部位黏膜充血,容易加剧痔疮。

膳食纤维摄入过少,肠道无法充分蠕动,可能诱发痔疮。

大量喝酒,吃各种辛辣刺激的食物,对肛门的黏膜产生刺激,使肛门部分的血管充血,可能加剧痔疮。

上厕所的习惯不好,在厕所里一玩手机就是半个小时,也会增加肛门直肠部位的压力诱发痔疮。

因此,有针对性地进行防治很重要。

今天,我们介绍几个痔疮的“死敌”

只了解痔疮的病因还不够,我们还得知道痔疮怕啥。

少刺激

辣椒可能对血管产生扩张,容易造成淤血,应该少喝酒也是类似道理。

多清洁

肛门周围有条件最好洗一洗(比如带冲水喷头的智能马桶)。可以经常用温水坐浴,预防肛门感染引发的各种炎症。

多纤维

保证膳食纤维的摄入,有助于让粪便更加柔软、容易排出,既能够防治便秘,又有助于预防痔疮。

多喝水

水分摄入不足,消化液不足,容易使得大便干结排便不畅。

一般建议每天至少喝1600毫升的水。

如果天气炎热,喝两三升的水并不多,除非是运动之后,立刻短时间内大量喝水,否则一般不至于出现低钠血症等类似“水中毒”的情况。

今天,我们介绍几个痔疮的“死敌”

多运动

一般来说,勤锻炼多活动,有利于全身的血液循环,减轻肛门的负担,减少盆腔充血的概率。

但是也要注意运动的形式,像是举重深蹲,可能诱发痔疮的形成。

游泳、走路、瑜伽等锻炼形式更为适合。

快进去

有便意时应该尽快去排便,否则粪便在肠道里积累下来容易变得坚硬和干燥,难以排出导致排便用力过猛,更容易使得压力过大,让你犯痔疮。

快出来

不要把厕所当成自习室,在里边蹲太久的时间,最好别把手机带进去。

减减压

平时尽可能精神不要太紧张,注意放松。

今天,我们介绍几个痔疮的“死敌”

早治疗

李防御五痔方研制出的肛痔冷敷凝胶由卡波姆、纯净水、植物油、医用容器等部分组成。

使用方法:将产品涂抹于肛门不适处,或用助推器直接推入肛门内,每日根据情况使用。

用于肛门的冷敷理疗,适用于内痔、外痔、混合痔的辅助治疗。

健康小帮手,李防御五痔方

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