人们常说:十男九痔,十女十痔。
这句夸张的话语,从侧面印证了痔疮的高发性和普遍性。
但对于孕期女性来说,这句话却是她们的真实写照,100%有点过于夸大,但百分之八九十是一点也不夸张。
一是孕妈妈在怀孕前原本就有痔疮的存在,怀孕诱导其复发且加重了;
二是怀孕后随着胎儿的生长,子宫体逐渐增大,增大的子宫压迫直肠下段和肛门周围的静脉,导致其回流不畅,从而使痔静脉扩张充血,导致痔疮的发生;
三是由于孕激素作用的缘故,孕妇胃肠道蠕动通常比以往缓慢,大便在肠道内停留过久,水分被过度吸收,使得大便干燥,从而出现便秘、排便困难,促使了痔疮的发生。
➤高纤维饮食,如全麦食品(比如:全麦面包、全麦面食、全麦意面)、谷类、糙米、足量的水果和蔬菜;
➤每天喝6-8杯水,尽量少喝咖啡;
➤坚持规律的孕期运动;
➤想上厕所立刻去,拖延时间只会让大便变得更干硬;
➤上厕所时不要太用力,慢慢来;
➤大便时可以尝试给脚放在小凳子上,这样会使排便更顺畅;
➤可以在排便的时候用手指在阴道和直肠间的肌肉区施加压力,这样会反射性的增强直肠张力,使排便变得容易;
➤每天进行盆底肌的锻炼会使排便更加容易,同时也会使肛周部的血流量增加,阴道、会阴及直肠处的肌张力增强,从而预防痔疮的发生。同时,盆底肌的锻炼还会帮助生产并加速产后恢复。
李防御五痔方研制出的肛痔冷敷凝胶由卡波姆、纯化水、植物油、医用容器等部分组成。
使用方法:将产品涂抹于肛门不适处,或用助推器直接推入肛门内,每日根据情况使用。
用于肛门的冷敷理疗,适用于内痔、外痔、混合痔的辅助治疗。