痔疮的发病率相对来说是比较高的，有俗语这样说“十个男人九个痔，一个正在痔”足以见其发病率了。为了帮助大家降低患痔疮的概率，今天就简单介绍一些痔疮的防治小方法。

1、保持大便通畅，养成每天定时排便的习惯，尽可能缩短每日排便时间。

2、注意劳逸结合，每天排便后清洗肛门，保持肛门周围清洁、干燥。

3、加强锻炼，能够增强机体的抗病能力，对痔疮有一定的预防作用。

4、注意饮食调和，多喝开水，多食蔬菜、水果，少食辛辣刺激食物。

5、定时排便且保持大便通畅，多饮水和食用有润肠作用的饮料，这样可以促进排尿和避免大便秘结。

6、便后要有坐浴的习惯，能够促进创面愈合和消炎。

7、一旦确诊患痔疮后应及时、有效的治疗，防止病情进一步发展。

有的人总是认为自己没有患上痔疮。其实，一期痔疮有点儿感觉不到（大多为内痔），再加上面子问题，不愿到医院去治疗。万不得已到医院治疗的，已是影响正常生活较为严重的痔疮病人。殊不知，生活中有很多需要注意的事项，如果你做到了以上几点，其实就会离痔疮远一点。.

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