痔疮患者的症状虽然各不相同，但痔疮的发生确实与不良的生活习惯有很大关系，以下三类人是痔疮的高发人群，应该给予足够的重视。

1、饮食方面辛辣、生冷不忌

这个方面广大的吃货朋友们就需要注意了，有很多人对于吃是无比热爱的，烧烤、油炸、火锅、海鲜等辛辣刺激的食物来者不拒，这对肠胃来说是一个极大的挑战，不好消化食物会引起肠胃壅滞、湿热下注肛门，进而导致损伤肠管黏膜，形成痔疮；长时间喜欢吃高脂肪、高蛋白的食物，会导致粪便干结、排便障碍、腹压增加而诱发痔疮。

2.职业长时间久坐，压力过大

长期需要坐着的职业，比如司机、白领等，需要长时间保持坐姿，会加剧肛门的淤血状态，导致静脉团从而引发痔疮；

现在人们生活节奏太快，很多人不能保持规律的作息时间，熬夜、压力过大等都有可能引发便秘，进一步导致痔疮的发生。

3. 大便时有不良的习惯

很多人喜欢在上厕所的时候看报纸，玩手机，殊不知这是一个很不好的习惯，蹲厕时间过久会使腹内压增加，导致血液回流受阻而淤积，易于引发痔疮。些人在入秋时除了要加强锻炼，避免长时间站、坐，改掉不良习惯外，还要特别注意饮食合理，多吃蔬菜水果、多喝水，少吃油腻辛辣的东西，不要偏食肉类。

除了以上三类人群，怀孕的妈妈的痔疮的概率也会大大增加，这是因为孕妇盆腔内的血液为了供给胎儿的营养而增加，子宫也会越来越大，在这个过程中会压迫直肠肛门静脉，使血液的回流受到阻碍，若加上分娩时用力，肛门静脉容易导致充血，就容易形成痔疮。

以上的几点都是痔疮容易发作的诱因。这些都是我们日常最易忽视的习惯，希望引起大家足够的重视。

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