菊花残，满腚伤，我的笑容已泛黄......
大家好，我是你们的护菊使者——李防御。
关注我们的朋友，肯定都经历过“菊花痛”的“美妙”经历。那种坐不住，站不直的感觉，想起来菊花就不由自主的发紧。
拉个粑粑，拉不出来还不敢使劲，好不容易拉出来了，擦屁股又是一种酷刑！！！
在座的各位小伙伴是不是都经历过上面这些情况，如果是，那么你就是妥妥的『有痔青年』。
痔疮作为一种难以言说的痛，但这种难以言说，是很多人的难以言说
2015年，《中国肛肠病杂志》称：我国肛肠病患病率为50.1%，而其中痔疮患者占到了98.08%。
是不是感觉不那么难以言说了，毕竟两人行，必有一人患痔疮。
01.什么是痔疮
关于痔疮的定义，我们已经说了好多次，但由于以往用词太过专业，导致很多痔友看了之后，依旧一头雾水。
今天，咱们就来通俗的讲一讲：痔疮的发病基础为肛垫，这是一个由靠近肛门的缓冲组织和血管构成的柱状结构。
这个结构，每个人都有，它的作用就是感受粑粑的到来，并根据情况决定要不要放粑粑出来。
如果，谁没有这个结构的话，那他可能随时会『一泻千里』。
从这个层面来说的话，痔疮，人人都有
是不是猛然觉得菊花发紧，不要慌，正常的情况下，痔疮肛垫就是身体的一个正常结构，只有在痔疮血管团因刺激而产生扩张、充血等情况，引发出血、疼痛或者脱出等症状时，才会被认为是一种疾病。
我们经常说的“痔疮犯了”就是这种情况。
痔疮家族呢，主要由三兄弟组成，即外痔、内痔、混合痔。
内痔平时比较安静，一般都会待在肛管里面，看不见也摸不着，平时也不会有什么明显的感觉。但闹脾气的时候就会引发便血、痔核脱落等情况。
外痔就比较爱折腾了，长在肛管外面，经常会让你坐立难安，拉粑粑的时候更是会疯狂作妖。
混合痔是三兄弟中最残忍的一个，会让你的菊花饱受折磨，外痔和内痔有的毛病它都有。
02.为什么会长痔疮呢？
♣ 便秘
便秘就会拉不出粑粑，拉不出的时候怎么办呢？当然是使劲啦~这样就会导致肛管中的压力增大，痔疮就可能出现了。
♣ 久坐不动
现在的打工人早上起来，板凳上一坐就是一天，加上上厕所的时候喜欢玩手机，这一系列组合拳打出去，导致肛门组织的压力大增，痔疮中的血液聚集，并使它们肿胀，让痔疮变得越来越严重！
♣ 拉肚子
长期拉肚子的话，我们的肛门直肠频繁受到刺激，容易出现血管扩张、充血的情况，容易诱发痔疮或者是加重痔疮症状。
没错，我们的菊花就是这么的娇贵，一点风雨都受不得。
♣ 个人卫生不良
洗洗更健康这句话用在女性私处，我们都知道是不正确的，但用在我们娇贵的菊花上，就会无比正确。
痔疮位于菊花附近，而菊花是粪便排出的大门，容易受到细菌的感染。
如果不及时做好个人卫生，菊花周围就会滋生大量的病毒和细菌，引发各种炎症和其他并发症。
♣ 饮食习惯不良
想想你每次吃完特辣的火锅之后，第二天上厕所的时候，菊花是不是火辣辣的痛。
如果你有痔疮的话，就尽量控制自己不要吃辛辣、油腻的食物，减少排便时对菊花的刺激，这样能很好的避免痔疮的发作。
♣ 腹内压增高
腹内肿瘤、子宫肿瘤、卵巢肿瘤、前列腺肥大等疾病，都可使腹内压增加，妨碍静脉的血液回流，引发痔疮。
除此之外，妊娠也会使得腹内压增加哦。所以，孕妇可是痔疮的高发人群！
03.面对痔疮，该怎么办？
♣ 不要久坐
这个问题我们已经说了好多遍了，但因为各个原因，能做到的人很少。但为了你们的菊花健康，我还是得不停的告诉你们不要久坐！
不妨设置一个闹钟，每隔一小时起来活动一下你的四肢，顺带做个提肛运动。
♣ 控制拉粑粑的时间
进厕所的时候，就不要带手机、书籍等容易消耗时间的东西了，拉不出来的时候就不要硬拉了，出去走两步，喝一杯水，再回去试试说不定会有更好的效果。
♣ 注意饮食
减少辛辣、油腻、精细食物的摄入，在饮食中增加膳食纤维的摄入，如水果、蔬菜等。
♣ 多锻炼
我们常说生命在于运动，运动可以促进血液循环，胃肠蠕动，预防痔疮的发生。
♣ 及时治疗
得了痔疮之后，千万不要觉得不好意思而不去治疗，早治疗花钱少、受罪少，迟治疗花钱多、受痛多。咱们的李防御五痔方已经为痔友们准备好了，在家就可以消灭痔疮，简单又好用，健康又实惠。
今天的内容到这里就完结了，不论你有没有痔疮，都要争取做好菊部保健工作，千万别等到菊花残的时候，才想起要爱护它。
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久坐久站易得痔
胡吃海喝痔难逃
出现问题不要怕
治痔找准李防御
还你菊花健康态