各位小伙伴们,大家新年好呀~
经过了一年的忙碌,最期盼的就是过年这几天,可以悠闲的和闺蜜聊天,和兄弟开黑,吃妈妈做的饭,陪爸爸喝两杯......
除了这些日常之外,打麻将也是人们喜欢的节日游戏。
但是有的人在打麻将,喝酒,吃饭的时候承受着巨大的痛苦,他们虽然极其高兴,但身体却遭受着极大的痛苦~
众所周知,诱发痔疮的重要原因当属“久坐”。
可是在和朋友们玩游戏,打麻将的时候,一直站着好像行不通,不玩又有点舍不得,毕竟有的人一年下来才能聚这一次。
那,如何做才能避免久坐得痔呢?
一局结束,可以起来上个厕所,给大家倒个水,服务一下,顺带活动一下自己的屁股。
如果实在是舍不得离开片刻,也没有关系,李防御还有终极秘密武器——提肛运动。
提肛运动能有效改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能,预防肛门松弛,对防治期痔疮和脱肛颇见成效。
有意识的向上收缩肛门,多做提肛运动可有效防止痔疮的来袭。
好不容易回到家,妈妈的爱都会变成大鱼大肉被做成菜端上桌。
但是,大鱼大肉吃多了容易导致便秘,所以不能妈妈做什么就吃什么,要自己有意识的增加果蔬的摄入,防止便秘。
这些食物对预防便秘很不错哟:
1.木耳菜:可清热凉血、利尿、预防便秘。
2.红薯:促进胃肠蠕动和通便。
3.卷心菜:增食欲促消化,预防便秘。
4.菠菜:养血、止血、润燥、滑肠。
5.白萝卜:消炎、促胃液分泌,调整胃肠机能。
6.莴苣:促肠蠕动,减轻肛门血管压力。
7.韭菜:促大肠蠕动,防大便秘结。
8.空心菜:有治疗便秘、便血、痔疮的作用。
新年相聚,节日欢喜,没有酒助兴是万万不能的,但在喝酒的时候不妨做点小功课,不要让酒精肆意的伤害自己的身体。
喝酒前,多加一些冰块,以降低酒精的摄取量。饮酒要限量,少许酒可促进胃液分泌,有助消化,促进血液循环。选择红葡萄酒最为适宜。
饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。
以利于酒精尽快随尿排出体外,喝啤酒时,也要勤上厕所。
喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。
喝酒时多吃豆制品,其中的卵磷脂有保护肝脏的作用。
如果上面的方法都没有阻止痔疮的来袭,不要怕,你还有李防御五痔方~
李防御五痔方研制出的肛痔冷敷凝胶由卡波姆、纯化水、植物油、医用容器等部分组成。
使用方法:将产品涂抹于肛门不适处,或用助推器直接推入肛门内,每日根据情况使用。用于肛门的冷敷理疗,适用于内痔、外痔、混合痔的辅助治疗。
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年假痔疮井喷期
胡吃海喝得痔易
出现问题不要怕
治痔找准李防御