痔痔：最近，你有没有感觉头皮发麻、双腿打颤、浑身一紧？

疮疮：废话，最近降温幅度那么大，有的地方甚至到0℃以下了，肯定会出现这些感觉。

寒冷来袭，气温降低，冬天的味道越来越足~

对“痔”友来说，冬天可太不友好了！

毕竟，冬季的“诱惑”那么多，一不小心就容易让痔疮“得逞”。

01、吃香喝辣暖身体？

说起冬季美食的C位，火锅一定会被提名。

毕竟冷风一吹，大家难免想吃点热的、辣的来温暖身体。

痔痔：要我说，越辣取暖效果越好！

疮疮：作为火锅重度爱好者，我能一天吃3顿！

实际上，辛辣油腻之物，对直肠粘膜有直接的刺激作用。

最明显的表现就是局部充血，出现肛门直肠下段部位肿胀、疼痛和出血，极易引发痔疮问题。

还有人用喝酒的方式取暖。

其实酒精会引起血管扩张，血液会过多地被输送到肛门内的痔静脉丛，极易诱发或加重痔疮。

所以，天气虽冷也别贪嘴，避免饮酒，清淡饮食，涮火锅也可以 试试不辣的锅底~

02、久坐不起被封印？

冬天有种神奇的“魔力”，能把人“封印”在床铺和座椅上。

对于“久坐一族”来说，如果座位上有个温暖的坐垫，恨不得要坐到穿暖花开，更别提出门去健身了。

然而，日常久坐不仅会让你逐渐失去一个好看的屁股，也会给菊花带来很大的压力。

长期保持坐姿，会妨碍血液循环，直肠静脉丛容易发生曲张，血液淤积形成一个静脉团，痔疮问题就来了。

俗话说：生命在于运动，大家可以在接水、上厕所时站起来多多走动，也可以悄悄做提肛运动。

下班之后，去健身房跑跑步，或者在家做些简单运动，总之，动起来就是极好的！

03、清洁卫生可还行？

天气越来越冷，不少人洗澡的频率也下降了。

毕竟，冬天衣服又多又厚，洗澡实在是太麻烦了！再加上脱衣服时瞬间进入“冰冻模式”，洗个澡真的是太难了！

但为了个人的清洁卫生，澡，还是要洗的。

李防御尤其要提醒大家：虽然洗澡没必要一天一次，但内裤应该每天换洗。

尽管冬天不怎么出汗，内裤依旧会沾染便便残渣和各种细菌。

任由他们刺激菊花，不仅导致瘙痒灼痛，也容易诱发痔疮问题。

最后，李防御还要再唠叨几句，在寒冷环境中长时间地卧坐，又会使静脉血流速度变慢回流受阻，导致痔疮情况加重！

这也使冬季成为了痔疮出血、脱出、发炎、疼痛等症状最易发作的季节。

所以希望大家保持警惕，时刻堤防痔疮来袭，愿你们都能拥有一个温暖无痔的冬天。

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久坐久站易得痔

胡吃海喝痔难逃

出现问题不要怕

治痔找准李防御

还你菊花健康态