痔疮是最常见的肛肠疾病，在人群当中发病率很高，从“十人九痔”这句话中就可以了解到患痔疮人之多了。而对于痔疮，多数都可选择保守治疗，尤其是轻度痔疮，食疗就可以很好的缓解症状。

今天告诉大家几个制作简单，治疗效果好的食谱，希望可以帮助广大“痔友”减轻痛苦，早日脱离尴尬病~

提示：痔疮患者饮食宜清淡，可常食用有清热解毒作用的食物；多吃蔬菜、水果，以保持大便通畅。

香蕉蔬菜粥

用料：香蕉（100g）、各类蔬菜（100g）、粳米（70克）、食盐（适量）。

制作方法：香蕉去皮捣碎，各类蔬菜切丝备用；待粳米煮粥至熟时，加入准备好的各类蔬菜和香蕉泥；煮沸后，加入食盐即可。

功效：清热祛火、润肠通便。适用于便秘引发的痔肿痛和出血。

菠菜粥

用料：鲜菠菜（100克）、粳米（100克）。

制作方法：菠菜洗净放入沸水中烫至半熟，取出切碎备用；滚水中烫半熟，取出切碎。待粳米煮粥至熟时，放入菠菜，煮沸即可。

功效：敛阴润燥、养血止血、通利肠胃。适用于习惯性便秘、高血压等，大便干结、痔疮出血患者宜经常服用。

猪血汤

用料：猪血（250克）、鲜菠菜（500克）。

制作方法：将猪血切成厚块，菠菜切碎，放入调料少许，做成汤即可。

功效：补血益肝。适用于痔疮贫血所致的头目眩晕、面色萎黄、心悸气短、食欲减退、疲倦无力等症状。

想要轻度的痔疮，可以从饮食上入手，注意日常的护理，但如果痔疮已经比较严重了，建议在注意饮食的基础上配合药物或者是其他方式治疗，双管齐下，才能尽快远离痔疮尴尬！

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