在正文开始之前，先问大家一个问题：你们上厕所的时候在干什么？
是专心的上厕所？还是边上厕所边玩手机，刷微博，玩游戏，看小说？我才大部分人都不在专心的上厕所。
这样长久以往，问题就出现了。上厕所的时候不专心，导致排便时间过久，便秘、痔疮等问题便会悄悄的找上你。
痔疮是啥？痔疮是疼痛、瘙痒、便血，是每次大便时痛苦不堪。俗话说，十人九痔，可见痔疮的发生是多么常见，到底痔疮是怎么发生的，能不能预防呢？
痔疮到底是怎么回事？
临床上认为，痔疮，其实是指直肠下端黏膜和肛管皮肤下的直肠上、下静脉丛扩张、迂曲而形成的团块，痔疮有内痔、外治、混合痔，常见的表现就是局部肿胀、出血、疼痛。
这些习惯引发痔疮：久站、久坐、久蹲，剧烈运动，生活没有规律等。
饮食上喜欢吃辛辣的食物，粗纤维摄入较少，容易出现大便干结、大便次数多等，从而出现痔疮。
长期存在便秘、腹泻等，妇女的妊娠和生育、肝硬化引起的门静脉高压症、腹腔肿瘤等，也会导致痔疮发生。
痔疮要不要管？
有人认为痔疮就是疼一点，痒一点，难受一点，流点血，不排便时就没什么事，不用管，这种想法非常错误。身体的问题没有小问题，痔疮也一样，痔疮不及时治疗，会导致肛周湿疹，引发肛肠疾病，比如肛裂、肛瘘等，甚至会发生脱垂。最严重的，痔疮可能会诱发癌变，长期慢性炎症刺激脓性分泌物对肛门造成污染，久了有可能导致癌变。
痔疮怎么治？
饮食：防治痔疮，要多吃膳食纤维，减少肉类、蛋类、高脂肪食物的摄入，多吃新鲜的水果蔬菜，减少白酒、黄酒、辛辣食物，不喝碳酸饮料。
定时排便：在日常生活中，养成定时排便的习惯，可能一开始排不出来，但是还是要坚持，养成习惯，排便时要专心，不要玩手机等，有利于顺利排便。
保持肛周清洁：每天睡前清洗肛门皮肤，防止感染，勤换内裤，特别是有便秘、痔疮的患者。可以进行热水坐浴，促进肛门血液循环，减少肛门局部炎症的发生。
使用李防御五痔方：李防御五痔方研制出的肛痔冷敷凝胶由凝胶（卡波姆、纯化水、植物油）、医用容器等部分组成。将产品涂抹于肛门不适处，或用推注器直接推入肛门内，每日根据情况使用。用于肛门的冷敷理疗，适用于外痔、内痔、混合痔的辅助治疗。